وصفة صلطة الخضار اليونانية

المقادير :
٣ ثمرات طماطم متوسطة مقطعة

١ ثمره خيار متوسط مقطع شرائح رفيعة

١ ثره بصل حمراء صغيرة

٨ حبات زيتون اسود

نصف كوب جبن فيتا

مقادير الصوص :

٢ م-ك زيت زيتون

٢ م-ك عصير ليمون

نصف م-ص اوريجانو مجفف او زعتر برى

١ م-ص ملح

١ م-ص فلفل اسود
التحضير :
طريقه عمل سلطه الخضار اليونانية

يتم خلط المقادير سويا و في وعاء عميق

ثم يضاف صوص سلطة الخضار اليونانية الي المقادير

و تقدم سلطة الخضار اليونانية الي مائده الطعام

و بالهناء و الشفاء

الطبق الواحد به :

كالوري : 143 دهون : 12 كلسترول : 12 صوديوم : 273 كربوهيدرات : 2 بروتين : 4